Neue Kraft aus der Natur

 

Lange Spaziergänge in der Natur sind heilsam und wirken sich positiv auf dein Wohlbefinden aus. Das können Forscher schon länger nachweisen. Auch intuitiv zieht es die Menschen bei verschiedenen Leiden in die Natur. Mit diesem Phänomen spielt Waldbaden. Der Trend aus Japan soll bei der Stressbewältigung helfen. Wir verraten dir, was Waldbaden ist und wie es genau funktioniert.